Entwickelt hauptsächlich die Muskelkapazität der unteren Gliedmaßen : Adductor, Quadrizeps, Kalb, Sehnen und Gesäß. Stärkt Lendenmuskeln und Bauchmuskeln.
Stehen, Schnappen Sie sich die Griffe und positionieren Sie die Ärmel auf Ihren Schultern. Zurück gerade, reibungslos abgehen, Knie nach außen (Schultern vertikal an den Füßen ausgerichtet). Zurück zur ursprünglichen Position.
Lange. : 152 Cm – Breite. : 70 Cm – Nach oben. : 152 Cm
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