Rafforza gli adduttori. Migliora la flessibilità e la stabilità dei fianchi.
Siediti sul sedile con la schiena dritta e lo schienale. Posiziona i piedi sui poggiapiedi adattandoli alla tua altezza. Posizionare l'interno coscia contro le maniche ergonomiche.
Tieni le maniglie, Quindi stringere le gambe portando le cosce verso l'interno. Tornare lentamente alla posizione di partenza.
Lungo. : 108 cm – Larg. : 136 cm – In alto. : 99 cm
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