Aumenta la fuerza de la pelvis y los músculos abdominales. Mejora la flexibilidad de la lumbar y la pelvis, fortalece el tamaño, estimula la circulación sanguínea y vigoriza los riñones.
Sentado en el asiento mientras se aferra al soporte. Gire suavemente por un lado y luego por el otro. Manteniendo el torso firmemente fijo aferrándose a las manijas, girar la pelvis hacia la derecha y luego a la izquierda suavemente.
Largo. : 63 Cm – Ancho. : 148 Cm – Arriba. : 127 Cm
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