Mejora la flexibilidad en las muñecas y los antebrazos. Estira los tendones extensores y flexores de la mano.
Poignées horizontales : Agarre las asas en supinación, ya sea pronado y rotar las muñecas hacia adelante y hacia atrás. Repite el movimiento. Poignées verticales : Agarre las manijas y gire las muñecas hacia adentro y hacia afuera. Repite el movimiento.
Largo. : 45 Cm – Ancho. : 48 Cm – Arriba. : 218 Cm
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