Migliora la stabilità delle articolazioni degli arti inferiori. Sviluppare la flessibilità dei muscoli. Estende la potenza muscolare degli arti inferiori (quadricipite, adduttori, ischios).
Sedersi sul sedile, spingere i piedi fino a estensione completa delle gambe. Tornare lentamente alla posizione di partenza.
Lungo. : 129 cm – Larg. : 46 cm – In alto. : 179 cm
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