Fitness Bien-être

Une plateforme composée d’appareils de fitness spécialement conçu pour l’extérieur, est un espace convivial, dynamique et intergénérationnel, adaptés aux envies et aux aptitudes de chacun.

L’aménagement d’une aire de fitness en plein air donne à tous des occasions de développer ou d’entretenir ses capacités physiques et sportives en dehors des salles de sport et de s’échapper de l’isolement social. À chacun son rythme, des ados aux seniors, chacun pourra maintenir sa forme au quotidien. On peut donc utiliser ces appareils sur une longue durée ou quelques minutes seulement, le temps d’une véritable séance sportive ou juste d’un passage express.

Parce que tout le monde doit pouvoir connaître les bienfaits du fitness de plein air, les équipements peuvent être utilisés par des personnes à mobilité réduite.

Cardio-Training

Une utilisation régulière, équilibrée et non excessive des appareils cardio-training FitPark® permet d’améliorer sensiblement la circulation du sang. Le coeur, qui est un muscle, voit sa capacité de contraction augmentée pour acquérir plus de puissance et d’efficacité. C’est l’irrigation toute entière qui se voit améliorée. Les muscles jouiront d’un apport sanguin adapté à l’effort physique pratiqué.

Musculation

Avec des exercices de musculation réguliers et adaptés, pratiqués sur les appareils FitPark®, vous pourrez augmenter la qualité de votre tonus, améliorer votre santé et votre condition physique. Vous pourrez selon les appareils utilisés, contracter ou allonger des muscles afin de renforcer vos points faibles, obtenir des articulations robustes, des os consolidés, pour un sentiment d’harmonie et de bien être.

Stretching

Les étirements ou le stretching effectués avec les appareils FitPark® regroupent tous les mouvements destinés à l’échauffement des muscles afin d’acquérir et d’entretenir une bonne souplesse. Des bienfaits pour obtenir un mouvement plus naturel et plus fluide, prévention des blessures, réduction des tensions musculaires, stimulation de la circulation sanguine, procurant un maximum de bien-être au corps tout entier.

Combinés

Qu’est-ce qu’un Combiné ?
C’est l’association de 2 exercices de familles différentes (exemple Cardio-training combiné avec du Stretching). Cette alternative permet d’effectuer une variété d’exercices appréciés par les l’utilisateurs.

Signalisation et accessoires Fitness Bien-être