Améliore la stabilité des articulations des membres inférieurs. Développe la flexibilité des muscles. Développe la capacité musculaire des membres inférieurs (quadriceps, adducteurs, ischios). Développe la force et la flexibilité des muscles des membres supérieurs, du dos et des épaules. Améliore les fonctions des épaules, de l’abdomen, du bassin et des articulations des doigts.
Quadriceps : s’asseoir sur le siège, pousser sur les pieds jusqu’à extension complète des jambes. Revenir en douceur à la position initiale. Tractions Bras : faire des tractions avec les bras en tenant les poignées.
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK