- Aumenta la forza dei muscoli del bacino e dell'addome. Migliora la flessibilità della zona lombare e bacino, rafforza la dimensione. Stimola la circolazione sanguigna e tonifica il rene. Migliora la flessibilità delle articolazioni e spalle. Consigliato in caso di spalle dopo aver subito lesioni e ankylosées. Migliora la coordinazione dei movimenti.
- Twister : mentre tronco ora risolto mantenendo il bar di afferrare, eseguire una torsione del bacino a destra poi a sinistra delicatamente. Timoniere : rivolto verso la ruota, Girare ora maniglie a destra poi la sinistra senza muovere la parte inferiore del corpo. Variante : a mettere da parte, afferrare una maniglia e ruotare la rotellina di un braccio, poi cambio di armi.
Lungo. : 105 cm – Larg. : 80 cm – In alto. : 182 cm
PER OMS ? Adolescente : 8/10 – Adulto : 9/10 – Capo : 9/10
LIVELLO … Facile
RIF. : S0208-F (garanzia 20 anni) / S0208-P (garanzia 5 anni)