- Étire les muscles des bras, des épaules, des poignets. Améliore l’agilité et la coordination des membres supérieurs. Stimule la circulation sanguine des membres supérieurs. Renforce les muscles autour des articulations (poignets, coudes, épaules) et la flexibilité des ligaments.
- Parapente : maintenir une poignée dans chaque main en gardant un bras aussi droit que possible, tirer alternativement d’une main, puis de l’autre. Tourniquet : se positionner debout face au tourniquet, maintenir les poignées. Tourner dans un sens puis dans l’autre.
Long. : 96 cm – Larg. : 80 cm – Haut. : 197 cm
POUR QUI ? Adolescent : 8/10 – Adulte : 9/10 – Senior : 9/10
NIVEAU … Facile
Réf. : S0214-F (garantie 20 ans) / S0214-P (garantie 5 ans)