- Quadriceps : améliore la stabilité des articulations des membres inférieurs. Développe la flexibilité des muscles. Développe la capacité musculaire des membres inférieurs (quadriceps, adducteurs, ischios). Dips : renforce les muscles des membres supérieurs et de la ceinture abdominale, triceps, pectoraux. Renforce les muscles des jambes, améliore la flexibilité des articulations des membres inférieurs et supérieurs.
- Quadriceps : s’asseoir sur le siège, pousser sur les pieds jusqu’à extension complète des jambes. Revenir en douceur à la position initiale. Revenir à la position initiale en douceur. Dips : face à l’agrès, faire des Dips en se tenant aux poignées.
Long. : 165 cm – Larg. : 58 cm – Haut. : 149 cm
POUR QUI ? Adolescent : 9/10 – Adulte : 9,5/10 – Senior : 6/10
NIVEAU … Dips Élevé – NIVEAU … Quadriceps Moyen
Réf. : M0323-F (garantie 20 ans) / M0323-P (garantie 5 ans)