- Dips : renforce les muscles des membres supérieurs et de la ceinture abdominale, triceps, pectoraux. Push-Leg : développe les muscles des membres inférieurs, surtout les adducteurs, les abducteurs et ischios jambiers.
- Dips : faire des Dips en se tenant aux poignées. Push-Leg : face à la barre d’appui, placer le tube horizontal contre le haut de la cheville, lever votre jambe latéralement, puis revenir en douceur. Variante : se placer sur le côté face au bras mobile. Positionner le devant de votre cheville contre le tube horizontal, lever votre jambe et revenir en douceur. Même exercice en se positionnant dos au bras mobile, placer l’arrière de votre cheville contre le tube, lever et revenir en douceur.
Long. : 105 cm – Larg. : 122 cm – Haut. : 123 cm
POUR QUI ? Adolescent : 8/10 – Adulte : 9/10 – Senior : 7/10
NIVEAU … Dips Élevé – NIVEAU … Push-Leg Moyen
Réf. : M0328-F (garantie 20 ans) / M0328-P (garantie 5 ans)