Twister Assis Debout

 

 

 

 

? Augmente la force des muscles du bassin et de l’abdomen. Améliore la flexibilité des lombaires et du bassin. Renforce la taille, stimule la circulation sanguine et revigore les reins.

> Tout en maintenant le torse bien fixe en se tenant à la barre d'appui, effectuer une torsion du bassin vers la droite puis vers la gauche avec douceur.

 


Long. : 160 cm - Larg. : 62 cm - Haut. : 123 cm


POUR QUI ? Adolescent : 7/10 - Adulte : 9/10 - Senior : 10/10


NIVEAU Facile


Réf. : S0211-F (garantie 20 ans) / S0211-P (garantie 5 ans)