- Stärkt die Muskeln der oberen Gliedmaßen (einschließlich Trizeps) und niedriger, pectorals. Verbessert die Flexibilität des Schulter- und Ellbogengelenks. Verbessert die Stabilität der unteren Gliedmaßengelenke. Entwickelt Muskelflexibilität. Entwickelt Muskelkapazität der unteren Gliedmaßen.
- Schieber : sitzen Sie auf dem Sitz und strecken Sie dann Ihre Arme bis zum Maximum, indem Sie die Griffe vor Ihnen drücken. Zurück zur Ausgangsposition reibungslos. Quadrizeps : sitzen auf dem Sitz und drücken Sie mit den Füßen, bis die Beine vollständig verlängert sind. Rückkehr zur Ausgangsposition für beide Übungen.
Lange. : 225 Cm – Breite. : 72 Cm – Nach oben. : 149 Cm
Für wen ? Teenager : 8/10 – Erwachsene : 9,5 /10 – Senior : 6/10
Ebene … Schieber Hoch – Ebene … Quadrizeps Weg
Ref. : M0320-F (Garantie 20 Jahre) / M0320-P (Garantie 5 Jahre)